蚌埠| 土默特左旗| 大名| 理县| 婺源| 永清| 张北| 新都| 万安| 清水河| 石棉| 娄烦| 寿阳| 汉川| 麻阳| 南汇| 乐都| 岫岩| 锦屏| 武邑| 四子王旗| 班玛| 江达| 南昌县| 佛山| 合川| 盘锦| 石林| 新兴| 大庆| 商洛| 南城| 琼海| 尤溪| 钦州| 金沙| 惠州| 龙川| 界首| 织金| 栾川| 高要| 宣恩| 麻城| 和顺| 雄县| 桓仁| 汉南| 泸溪| 吴江| 崇左| 抚州| 南岳| 双辽| 乌苏| 友好| 扎兰屯| 郴州| 大冶| 彝良| 上街| 隆回| 怀柔| 霸州| 林芝镇| 容县| 太白| 寒亭| 榆林| 柳江| 武穴| 北宁| 怀柔| 马山| 大兴| 海沧| 延川| 大同区| 贺兰| 嘉义县| 普安| 龙游| 金佛山| 南京| 江津| 临川| 高唐| 鄂温克族自治旗| 犍为| 金寨| 托里| 普格| 富阳| 十堰| 麻城| 慈溪| 偏关| 西固| 独山| 平舆| 乡宁| 象州| 鄂伦春自治旗| 荥经| 泗阳| 清苑| 偏关| 津市| 龙陵| 广水| 柞水| 唐县| 平山| 东山| 邱县| 福州| 尼木| 洞口| 乾县| 鄂托克前旗| 霍邱| 永年| 广州| 普定| 山东| 沂源| 义马| 仙游| 依安| 新乐| 依安| 濉溪| 什邡| 礼县| 本溪市| 安国| 紫阳| 甘孜| 依安| 芒康| 凤阳| 召陵| 吉首| 云南| 玛纳斯| 霍山| 双辽| 天祝| 伊川| 杜集| 阜平| 鄂州| 达日| 德州| 贡觉| 临洮| 精河| 和静| 高平| 班戈| 汶上| 吉利| 甘棠镇| 常山| 隆昌| 中方| 金川| 珠海| 建水| 夏河| 湾里| 陇县| 太仓| 义县| 环江| 嘉黎| 普安| 扎囊| 沅江| 婺源| 永胜| 长丰| 富平| 大龙山镇| 涿鹿| 北宁| 茶陵| 兴国| 原平| 嘉义县| 定州| 晴隆| 会同| 红岗| 章丘| 冠县| 武清| 虎林| 牟平| 平鲁| 牡丹江| 彝良| 武平| 乌拉特前旗| 天等| 上饶县| 香河| 胶州| 葫芦岛| 库尔勒| 古县| 汤阴| 平遥| 阿城| 榆树| 民和| 微山| 大足| 乐至| 淇县| 大荔| 新安| 文山| 永春| 岫岩| 阿克塞| 元江| 延津| 循化| 麦积| 潼关| 德江| 太湖| 淮安| 小金| 怀宁| 新龙| 江达| 寿阳| 井陉矿| 新巴尔虎左旗| 宿州| 含山| 乡宁| 会泽| 息烽| 商水| 漳州| 株洲县| 罗江| 陵县| 淮阳| 林西| 新巴尔虎左旗| 科尔沁右翼中旗| 巴中| 新兴| 达尔罕茂明安联合旗| 苍山| 文昌| 温宿| 朝阳市| 隆德| 夏县| 亚博竞技_yabo88

杨传堂:部区合力稳中求进 为经济社会发展提供

2019-06-19 03:05 来源:新浪网

  杨传堂:部区合力稳中求进 为经济社会发展提供

  博猫娱乐|首页而杨伟则认为,歼-20并不只是“踹门一脚”。此后,黄德军因涉嫌犯盗窃罪,于2013年3月31日被象山县公安局传唤,次日被刑事拘留,同年4月28日被依法逮捕。

2000年9月18日,黄德军因犯盗窃罪、抢劫罪,被湖北省房县人民法院判处有期徒刑三年,缓刑四年;2003年11月10日,黄德军因犯盗窃罪被判处有期徒刑六年,并处罚金人民币2000元,法院撤销原判决中宣告缓刑的执行部分,决定执行有期徒刑七年,并处罚金人民币2000元,后于2009年1月21日刑满释放;2009年12月28日,黄德军因犯非法侵入住宅罪,被浙江省台州市路桥区人民法院判处有期徒刑十个月,2010年7月25日刑满释放。友情提醒各位游客,到迪士尼乐园游玩前可下载上海迪士尼度假区官方APP来免费领取快速通行证。

  标准普尔500指数下跌%,金融股下落达到%。特朗普当场宣布,将有可能对从中国进口的600亿美元商品加征关税,并限制中国企业对美投资并购。

  根据白宫新闻稿,美国将对航空航天、信息通信技术、机械等产品加收25%的关税。事实上,特朗普政府上台一年多,美国贸易逆差反创下9年来新高。

”其实,虽然“退役军人事务部”是新近设立,但对于退伍军人如何重返社会、融入社会,中国历来都是高度重视的。

  【环球时报驻澳大利亚特派记者李锋】澳大利亚国防部长佩恩23日宣布,1587名美军海军陆战队员、8架MV-22鱼鹰运输机和6门M777榴弹炮将于近期抵达澳北领地首府达尔文,与澳军一起进行为期6个月的训练。

  细田在上次全体会议上出示了7个草案,计划向“在维持第二款的同时,作为‘必要最小限度实力组织’保持自卫队”的草案集中意见,但石破等人反对,而且还就自卫队的定义等出现了不同看法,所以当时没能实现意见集中。澳大利亚西部多次发生类似鲸群搁浅事件。

  空军航空兵某团团长陈亮表示,“无论训练环境多么复杂,训练区域多么陌生,飞行员们都勇往直前,一直保持临战的思想、迎战的姿态、实战的标准,锤炼了‘一不怕苦、二不怕死’的血性胆魄,提升了备战打仗、能打胜仗的本领。

  产品的生死取决于它自己的价值。【环球时报驻澳大利亚特派记者李锋】澳大利亚国防部长佩恩23日宣布,1587名美军海军陆战队员、8架MV-22鱼鹰运输机和6门M777榴弹炮将于近期抵达澳北领地首府达尔文,与澳军一起进行为期6个月的训练。

  报道称,利雅得一直对2015年世界强国与德黑兰达成的核问题协议持批评态度。

  千亿国际-千亿老虎机但是考虑到安全问题,没有证据表明它曾用在客机上。

  据台媒报道,赖清德日前在台立法机构列席所谓的“施政总质询”时表示,行政机构愿意多创造机会增加两岸彼此交流的弹性,但如果大陆把大门关起来,唯一的钥匙就是“九二共识”,那么在台湾是找不到这把钥匙的。美方的挑衅行动只会促使中国军队进一步加强各项防卫能力建设,坚定捍卫国家主权和安全,坚定维护地区和平稳定。

  亚博赢天下_yabo88 亚博游戏官网_亚博足彩 千亿平台-千亿国际网页版

  杨传堂:部区合力稳中求进 为经济社会发展提供

 
责编:

最新热读你当前所在位置: 海口健康网>>最新热读

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报
来源: 广州日报 编辑:程小欣 时间:2019-06-19 11:33:30  

  颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

  医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

  近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  析因:

  低头看手机 颈部承重是平时的5倍

  “一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

  如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

  “颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

  警报:

  偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

  沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

  1.久治不愈的头痛或偏头痛;

  2.久治不愈的头晕;

  3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

  4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

  5.久治不愈的低血压;

  6.“莫名其妙”的高血压;

  7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

  8.不明原因的反复“落枕”。

  治疗:

  若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

  “我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

  沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

  “有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

  沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

  预防:

  长时间低头后做做肩部回旋运动

  沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

  首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

  其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

  第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

  第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

  第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳通讯员韩文青)

?

?

相关链接:

海口将打造东西湖大同沟生态健康水体 改善人居环境
预防癌症关键在于健康生活
倡导健康新理念 海口秀英区启动创建全国健康促进区

?

?

?